Ricette anti-ipertensione

Per portare in tavola piatti con poco sale e verdure ricche di potassio, lasciati ispirare dallo stile DASH. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o le Patate dolci al forno: stick croccanti e speziati, con 1.876 kcal. 1.876 ricette ti aiutano a variare il menu ogni giorno.

Dal Palak

50 min · 0,4 g di sale

Gelatina di Fragole e Gelato alla Vaniglia

1 h 30 min · 0,4 g di sale

Kakigori alle Fragole e Matcha

30 min · 0,1 g di sale

Sardine in Escabeche

35 min · 0,9 g di sale

Pasta con i Peperoni

40 min · 0,7 g di sale

Bolo Rei (Il Dolce dei Re Portoghese)

1 h 15 min · 0,2 g di sale

Cannelloni alla portoghese

1 h 25 min · 0,5 g di sale

Pozole Blanco

2 h 30 min · 0,4 g di sale

Curry di Verdure al Latte di Cocco

55 min · 0,7 g di sale

Verdure alla Piastra

25 min · 0,2 g di sale

Pasta alle Verdure in Stile Maghrebino

40 min · 0,5 g di sale

Dahi Vada

1 h · 0,6 g di sale

Stifado di Manzo

3 h · 0,5 g di sale

Riso al latte

55 min · 0,4 g di sale

Muhammara ai peperoni arrostiti e noci

40 min · 0,2 g di sale

Curry di Uova

50 min · 0,4 g di sale

Vindaloo di Maiale

1 h 50 min · 0,5 g di sale

Chalupas al Maiale Confit

1 h 30 min · 0,7 g di sale

Minestrone di Verdure

1 h · 0,5 g di sale

Curry Puff al Pollo

1 h 15 min · 0,3 g di sale

Insalata di Falafel

45 min · 0,3 g di sale

Zuppa di frutta fresca alla menta

25 min · 0 g di sale

Fave Stufate all'Olio e Limone

1 h · 0,2 g di sale

Insalata di Quinoa alle Erbe Profumate

35 min · 0,4 g di sale