Ricette anti-ipertensione

Per portare in tavola piatti con poco sale e verdure ricche di potassio, lasciati ispirare dallo stile DASH. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o le Patate dolci al forno: stick croccanti e speziati, con 1.876 kcal. 1.876 ricette ti aiutano a variare il menu ogni giorno.

Frittata di Patate

45 min · 428 calorie

Pasta al Pomodoro in stile New York

1 h · 665 calorie

Entrecôte con Patatine Fritte

45 min · 1.162 calorie

Baingan Bharta

1 h · 198 calorie

Riso glutinoso xôi xéo

1 h 40 min · 1.147 calorie

Carne Assada

2 h 50 min · 962 calorie

Insalata Indiana di Verdure Speziate

25 min · 181 calorie

Halwa di Carote (Gajar Halwa)

1 h 10 min · 367 calorie

Budino Thai al Taro e Latte di Cocco

50 min · 429 calorie

Dum Aloo

1 h 5 min · 492 calorie

Cozze Ripiene di Riso alle Spezie

1 h 5 min · 444 calorie

Gratin di melanzane alla greca

1 h 40 min · 921 calorie

Pesce fritto masala

25 min · 408 calorie

Zuppa Goulash

1 h 50 min · 381 calorie

Samosa di verdure in stile britannico

1 h 20 min · 561 calorie

Shawarma di Vitello

35 min · 389 calorie

Vellutata di Verdure di Stagione

50 min · 286 calorie

Melanzane ripiene alla spagnola

1 h 10 min · 709 calorie

Pesce al cartoccio con verdurine di stagione

35 min · 249 calorie

Insalata di Crudité all'Italiana

20 min · 222 calorie

Palombo marinato

30 min · 377 calorie

Gajar Ka Halwa

1 h 20 min · 677 calorie

Dessert vietnamita alla banana

35 min · 463 calorie

Pollo kadai

45 min · 471 calorie