
Zuppa Goulash
Un brodo color rubino, denso e profumato, dove piccoli cubetti di manzo si sciolgono letteralmente in bocca. Il calore della paprika e la nota rustica dello strutto regalano un primo impatto deciso, avvolgente e profondamente confortevole.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 400 gCappello del prete~203 cal/per porzione(tagliato a cubetti di 1 cm)Gluten-free
- 30 gStrutto~68 cal/per porzione(per la rosolatura)VeganGluten-free
- 2 pieceCipolla dorata~27 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(sminuzzato)VeganGluten-free
- 1 tbspFarina di frumento~13 cal/per porzione(per spolverizzare)Vegan
- 2 tbspPaprika dolce~35 cal/per porzione(in polvere)VeganGluten-free
- 1 tspPaprika affumicata~6 cal/per porzione(in polvere)VeganGluten-free
- 100 mlVino rosso~19 cal/per porzione(per sfumare)VeganGluten-free
- 1 LAcqua minerale(per il brodo)VeganGluten-free
- 300 gPatata~60 cal/per porzione(tagliate a cubetti)VeganGluten-free
- 1 piecePeperone rosso~13 cal/per porzione(tagliato a dadini piccoli)VeganGluten-free
- 2 pieceFoglia di alloro~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchTimoVeganGluten-free
- 1 tbspConcentrato di pomodoro~3 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspFondo di vitello~1 cal/per porzione(in polvere)Gluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Rosolatura della carne
In una pentola capiente, scalda lo strutto. Unisci il manzo tagliato a cubetti di circa 1 cm e lascialo rosolare a fiamma vivace finché non si sarà formata una bella crosticina dorata su tutti i lati.
10 minBase aromatica
Aggiungi la cipolla tritata e l’aglio. Abbassa il fuoco e lascia appassire dolcemente senza farli scurire troppo. La cipolla deve diventare traslucida, assorbendo tutti i succhi rilasciati dalla carne.
5 minFarina, spezie e concentrato
Spolverizza il tutto con la farina e mescola bene per sigillare. Unisci la paprika dolce, quella affumicata e il concentrato di pomodoro. Lascia insaporire per un minuto: fai attenzione a non bruciare la paprika, poiché diventerebbe subito amara.
2 minSfumatura e cottura lenta
Sfuma con il vino rosso, raschiando bene il fondo della pentola per recuperare gli zuccheri della carne. Versa l'acqua e il fondo di vitello, poi aggiungi l'alloro e il timo. Porta a bollore e prosegui la cottura a fuoco lento e con il coperchio: il liquido deve appena fremere.
60 minVerdure e tocco finale
Unisci le patate a cubetti e il peperone rosso. Continua a cuocere finché la carne non sarà tenerissima e le patate risulteranno morbide al morso, rendendo la zuppa densa e vellutata.
30 min
Consigli dello chef
- •Non saltare assolutamente la rosolatura iniziale: è in questa fase che si sviluppa la reazione di Maillard, fondamentale per la profondità del sapore.
- •Se a fine cottura la zuppa ti sembra troppo liquida, lasciala restringere senza coperchio per gli ultimi 15 minuti.
- •Il goulash è ancora più buono il giorno dopo, quando le spezie hanno avuto il tempo di infondere perfettamente ogni ingrediente.
Conservazione
Si conserva per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Si presta benissimo alla surgelazione.