Ricette anti-ipertensione in meno di 45 min

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Peperoncini Padrón
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Filetto di branzino selvaggio scottato al burro e limone
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Seafood Nabe (Zuppa di pesce giapponese)
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Paratha Tradizionale al Ghee
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Oyakodon: Pollo e Uova su Letto di Riso
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Gelato al Turrón
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Bietole e Ceci alla Spagnola
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Dorayaki al Miso
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Gamberi al Mango
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Yasai Itame
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Insalata di rucola con pinoli e scaglie di parmigiano
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Camarones al Mojo de Ajo
Facile

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Lumache alla Borgognona con Burro all'Aglio e Prezzemolo
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Soba Gashi
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Curry di Merluzzo al Cocco
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Insalata italiana
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Budino di Uova al Vapore
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Vinagrete di Tonno alla Portoghese
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Insalata di radicchio, gorgonzola e noci
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Myeongran-jeot
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Insalata di Tonno alla Spagnola
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Anatra all'Arancia
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Spiedini di Pesce alla Mediorientale
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