Facile
Insalata di finocchi e arance
199 kcal
2g
15 min
Ricette express leggere
144 ricette
Prepara piatti saporiti e leggeri in un batter d'occhio. La Queijo Fresco com Ervas (449 kcal) e l'Alheira com Ovo Estrelado (468 kcal) sono perfetti per le serate frenetiche. Queste 50 ricette ti permettono di mangiare equilibrato senza passare ore in cucina.
Facile
Insalata di Fagioli Bianchi
300 kcal
10g
15 min
Facile
Kanten al Matcha e Fragole
86 kcal
2g
15 min
Facile
Insalata di Alghe Wakame e Tofu
257 kcal
18g
15 min
Intermedio
Dalgona Tradizionale
200 kcal
0g
10 min
Facile
Insalata invernale di indivia, erborinato e noci
416 kcal
9g
15 min
Facile
Lassi Salato e Papadum
489 kcal
18g
15 min
Facile
Insalata di Pomodori
144 kcal
1g
15 min
Facile
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Facile
Sesamo Tostato alla Coreana (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Facile
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Facile
Sukju-namul (Insalata di germogli)
84 kcal
4g
12 min
Facile
Salsa all'Ananas
101 kcal
1g
15 min
Facile
Salsa Tahina al Limone
202 kcal
6g
10 min
Facile
Camarões à la Guilho (Gamberi all'Aglio)
366 kcal
25g
15 min
Facile
Olive e capperi alla portoghese
273 kcal
2g
10 min
Facile
Broccoli al Vapore
120 kcal
6g
13 min
Facile
Guacamole schiacciato alla forchetta
364 kcal
3g
15 min
Facile
Quadretti ai Marshmallow
387 kcal
5g
15 min
Facile
Milkshake alle Fragole
353 kcal
9g
5 min
Facile
Insalata Caprese
303 kcal
13g
15 min
Facile
Salsa Ranch alle Erbe Fresche
177 kcal
3g
15 min
Facile
Salsa Tartara
497 kcal
3g
15 min
Intermedio
Capesante scottate
380 kcal
51g
15 min