Ricette adatte al diabete in meno di 45 min

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Insalata Fresca di Coriandolo
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Tandoori Aloo
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Tacos di Jicama e Gamberi
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Tortas de Aceite con Prosciutto Serrano e Rucola
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Funghi Champignon Trifolati all'Aglio e Prezzemolo
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Frittura di Pesce
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Crostoni con Rillettes, Rafano e Cetriolini
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Gamberi alla Plancha
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Trota alla Mugnaia
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Pasta all'uovo alla portoghese
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Entrecôte con Patatine Fritte
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Sogliola alla Mugnaia con Burro Nocciola
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Aloo Palak
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Spadellata di verdure croccanti al timo e ceci
Facile

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Sogogi Jeyuk (Manzo Piccante alla Coreana)
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Insalata Nizzarda
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Sambal Coreana al Gochugaru
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Gogi-gui (Barbecue di Manzo Coreano)
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Pakora di Pollo
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Pesce Spada alla Griglia
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Kongnamul-bap
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