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Ricette adatte al diabete a meno di 300 kcal
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Insalata di medusa alla vietnamita (Gỏi sứa)
200 kcal
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Insalata di rucola con pinoli e scaglie di parmigiano
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Insalata di sedano croccante con Parmigiano e alici
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Crostini fatti in casa veloci
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Jaga Bata
199 kcal
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Gratin di Pomodori e Melanzane
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Caviale di Melanzane
198 kcal
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Yasai Itame
136 kcal
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Insalata di pomodori e cipolla rossa al prezzemolo
153 kcal
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Spiedini di Pesce alla Mediorientale
290 kcal
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Patate Dolci Arrostite al Timo
271 kcal
4g
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Cavolo Cappuccio Saltato all'Aglio
139 kcal
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15 min
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Insalata di Peperoni Arrostiti alla Spagnola
187 kcal
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Melitzanosalata
187 kcal
2g
60 min
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Pane all'Aglio
284 kcal
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Broccoli Tandoori
199 kcal
8g
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Jalfrezi di Verdure
206 kcal
4g
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Facile
Nộm rau muống (Insalata di spinaci d'acqua)
233 kcal
12g
25 min
Facile
Verdure al Salto con Salsa di Soia
143 kcal
5g
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Facile
Capperi Sott'aceto
11 kcal
1g
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Intermedio
Gyeran-mari
218 kcal
13g
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Facile
Betarabi (Insalata di barbabietole alla coreana)
151 kcal
4g
20 min
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Miyeok-guk (Zuppa di Alghe e Manzo)
133 kcal
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facili
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Nutrizione
leggere
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a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili