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Ricette adatte al diabete a meno di 300 kcal
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Cotolette di Verdure
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Pan con Tomate
238 kcal
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Gaji-namul (Melanzane al Vapore)
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Funghi Champignon Trifolati all'Aglio e Prezzemolo
125 kcal
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Involtini di Manzo e Funghi alla Vietnamita (Bò Cuốn Nấm)
222 kcal
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Finocchi brasati al burro
124 kcal
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Baba Ghanoush Affumicato
285 kcal
6g
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Tofu alla Salsa di Soia
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Tofu Saltato alle Cinque Spezie
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Chayote saltato alla messicana
118 kcal
2g
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Cipollotti Marinati alla Soia e Sesamo
104 kcal
2g
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Gamberi Freddi alla Cinese
222 kcal
34g
20 min
Facile
Gamberi alla Senape Cinese
253 kcal
31g
23 min
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Fagiolini Cremosi
224 kcal
4g
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Intermedio
Branzino al Vapore con Lime e Peperoncino (Pla Kapong Neung Manao)
291 kcal
50g
35 min
Facile
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
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Facile
Insalata di spinaci con pancetta croccante
264 kcal
14g
25 min
Facile
Gamberi Coreani al Miele e Aglio
281 kcal
26g
25 min
Facile
Indivie brasate alla greca
234 kcal
5g
55 min
Facile
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Facile
Chutney alla Menta
52 kcal
2g
15 min
Facile
Mousse di Sedano Rapa
290 kcal
8g
40 min
Facile
Bastoncini di verdure glassate al burro
162 kcal
3g
35 min
Facile
Sesamo Tostato alla Coreana (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili