Ricette thai keto adatte al diabete

La cucina thai porta in tavola erbe profumate, spezie e sapori vivaci, con carboidrati moderati e pochi zuccheri. Prova l’Insalata di Manzo alla Thailandese (Yam Nuea), con 29 g di proteine, o i Calamari alla griglia, con 31 g. Queste 37 ricette offrono idee varie per i tuoi pasti.

Nam prik larb

35 min · 16 g di carboidrati

Insalata thailandese di maiale nam tok

35 min · 17 g di carboidrati

Insalata di Manzo alla Thailandese (Yam Nuea)

30 min · 17 g di carboidrati

Pollo al basilico thailandese (Pad krapow)

25 min · 5 g di carboidrati

Insalata thailandese di pollo larb

25 min · 11 g di carboidrati

Melanzane saltate al basilico thai

25 min · 8 g di carboidrati

Pesce al vapore al lime

30 min · 22 g di carboidrati

Verdure al Salto con Salsa di Soia

25 min · 8 g di carboidrati

Larb gai: insalata di pollo piccante alle erbe

25 min · 12 g di carboidrati

Involtini di Lattuga al Maiale

25 min · 11 g di carboidrati

Arachidi Tostate al Sale

20 min · 15 g di carboidrati

Zuppa tom yum ai gamberi

30 min · 9 g di carboidrati

Zuppa thailandese alla citronella e galanga

40 min · 8 g di carboidrati

Verdure miste saltate

25 min · 9 g di carboidrati

Salsa di Pesce (Nam Pla)

40 min · 1 g di carboidrati

Insalata thailandese di maiale larb

25 min · 14 g di carboidrati

Branzino al vapore con lime e peperoncino (Pla Kapong Neung Manao)

35 min · 19 g di carboidrati

Calamari alla griglia

33 min · 16 g di carboidrati

Polpette thailandesi di pesce

35 min · 3 g di carboidrati

Insalata Thai di Gamberi e Arachidi

25 min · 11 g di carboidrati

Tofu al peperoncino e basilico thai

30 min · 6 g di carboidrati

Insalata di Manzo alla Thai

25 min · 11 g di carboidrati

Tartare di orata alla thailandese

20 min · 5 g di carboidrati

Zuppa tom yum di mare

35 min · 13 g di carboidrati