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Ricette spagnole senza lattosio anti-ipertensione
142 ricette
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Granchi di mare alla spagnola
522 kcal
51g
50 min
Intermedio
Nasello a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
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Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Facile
Teglia di Verdure Arrostite alla Paprika Affumicata
644 kcal
25g
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Cialdine Croccanti al Sesamo
292 kcal
5g
27 min
Intermedio
Merluzzo in Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Facile
Carote all'aglio alla spagnola (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Intermedio
Pinchos di Tortilla
577 kcal
15g
55 min
Intermedio
Carciofi alla Piastra Croccanti
254 kcal
8g
35 min
Intermedio
Orata in crosta di sale
1070 kcal
66g
50 min
Facile
Pere al vino rosso
436 kcal
3g
60 min
Facile
Scampi alla Piastra
347 kcal
43g
15 min
Intermedio
Estofado de Ternera
756 kcal
46g
150 min
Intermedio
Baccalà al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Intermedio
Calamari Ripieni alla Spagnola
580 kcal
51g
85 min
Intermedio
Tortilla di Cipolle
705 kcal
14g
60 min
Intermedio
Nasello in Salsa di Mandorle
447 kcal
41g
35 min
Intermedio
Cocido Andaluso
1885 kcal
153g
200 min
Facile
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Facile
Tonno alla Piastra
379 kcal
35g
15 min
Intermedio
Zuppa di Mare e Crostacei
514 kcal
53g
70 min
Intermedio
Polvorones
491 kcal
6g
65 min
Intermedio
Mandorle Pralinate (Almendras Garrapiñadas)
400 kcal
8g
25 min
Facile
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili