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Ricette spagnole mediterranee adatte all'ipotiroidismo
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Calçots con Salsa Romesco
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Pere al vino rosso
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Bocadillo con Prosciutto Serrano e Pomodoro
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Pasta con Marisco alla Spagnola
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Pasta con Pollo alla Spagnola
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Cheesecake di San Sebastian
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Menestra de Verduras
415 kcal
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Calamari alla Romana
415 kcal
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Mattonella di biscotti al caffè
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Paté di Anatra
414 kcal
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Gazpacho Andaluso Tradizionale
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Bocadillo de Calamares
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Arroz Negro con Seppie
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Granchi di mare alla spagnola
522 kcal
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Pinchos di Tortilla
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Pesce Spada alla Griglia
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Nasello a la Espalda
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Sopa de Tomate: la tradizionale zuppa spagnola di pomodoro e pane
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili