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Ricette spagnole low carb adatte alla gravidanza
62 ricette
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Insalata di Polpo
374 kcal
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Peperoni Ripieni Fritti
1284 kcal
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Merluzzo alla Romana
478 kcal
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Anatra all'Arancia
582 kcal
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Sopa de Ajo (Zuppa di Aglio alla Spagnola)
521 kcal
24g
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Sardine alla Plancha
632 kcal
59g
16 min
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Tortilla di Bietole
422 kcal
13g
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Intermedio
Melanzane ripiene alla spagnola
714 kcal
25g
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Frutta secca caramellata alla spagnola
658 kcal
12g
30 min
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Manchego marinato all'olio extravergine e erbe aromatiche
940 kcal
21g
15 min
Facile
Sardine in Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Facile
Pesce Spada alla Griglia
417 kcal
38g
25 min
Facile
Zucchine Ripiene alla Spagnola
624 kcal
26g
90 min
Facile
Insalata Mista
388 kcal
22g
30 min
Facile
Alette di Pollo al Forno alla Spagnola
691 kcal
49g
55 min
Intermedio
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Sardine alla Griglia
554 kcal
59g
18 min
Facile
Sopa de Ajo
446 kcal
23g
35 min
Facile
Sopa de Tomate: la tradizionale zuppa spagnola di pomodoro e pane
312 kcal
6g
50 min
Facile
Vellutata Fredda di Melone al Crudo Croccante
262 kcal
10g
20 min
Facile
Salmone alla Piastra Croccante
598 kcal
52g
18 min
Intermedio
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
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Pinchos Morunos
662 kcal
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili