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Ricette spagnole kosher contro l'osteoporosi
89 ricette
Facile
Natillas: Crema Spagnola Vellutata al Limone e Cannella
330 kcal
13g
25 min
Intermedio
Pollo alla Pepitoria
1012 kcal
77g
65 min
Intermedio
Pasta con Pollo alla Spagnola
627 kcal
42g
45 min
Intermedio
Torta de Frutas
436 kcal
10g
60 min
Intermedio
Nasello in Salsa di Mandorle
447 kcal
41g
35 min
Facile
Budino di Mais
414 kcal
10g
60 min
Intermedio
Estofado de Ternera
756 kcal
46g
150 min
Facile
Merluzzo alla Romana
478 kcal
32g
25 min
Facile
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Facile
Cernia al Forno alla Spagnola (Mero al Horno)
706 kcal
62g
65 min
Intermedio
Empanadillas al Tonno
717 kcal
26g
60 min
Intermedio
Estofado de Cordero
835 kcal
49g
115 min
Intermedio
Nasello a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Intermedio
Tarta de Manzana
420 kcal
9g
75 min
Facile
Arroz con Leche
489 kcal
13g
55 min
Intermedio
Coca de Llavanera
648 kcal
14g
60 min
Intermedio
Mandorle Pralinate (Almendras Garrapiñadas)
400 kcal
8g
25 min
Facile
Sardine alla Plancha
632 kcal
59g
16 min
Facile
Tostadas al pomodoro
540 kcal
14g
15 min
Facile
Insalata Mista
388 kcal
22g
30 min
Facile
Pasta al pesce alla spagnola
701 kcal
42g
35 min
Facile
Alette di Pollo al Forno alla Spagnola
691 kcal
49g
55 min
Facile
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Facile
Riso alle Verdure alla Spagnola
445 kcal
8g
40 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili