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Ricette spagnole halal contro l'osteoporosi
75 ricette
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Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Facile
Arroz con Leche
489 kcal
13g
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Nasello a la Espalda
308 kcal
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Facile
Budino di Mais
414 kcal
10g
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Pescado Rebozado
288 kcal
32g
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Orata in crosta di sale
1070 kcal
66g
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Tostadas al pomodoro
540 kcal
14g
15 min
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Buñuelos all'Anice e Cannella
548 kcal
9g
40 min
Facile
Sardine alla Plancha
632 kcal
59g
16 min
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Merluzzo alla Romana
478 kcal
32g
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Torta de Frutas
436 kcal
10g
60 min
Facile
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Intermedio
Tortilla di Bietole
422 kcal
13g
50 min
Intermedio
Mandorle Pralinate (Almendras Garrapiñadas)
400 kcal
8g
25 min
Facile
Riso alle Verdure alla Spagnola
445 kcal
8g
40 min
Intermedio
Carciofi alla Piastra Croccanti
254 kcal
8g
35 min
Facile
Mattonella di biscotti al caffè
537 kcal
14g
40 min
Facile
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Facile
Manchego marinato all'olio extravergine e erbe aromatiche
940 kcal
21g
15 min
Intermedio
Baccalà al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Intermedio
Tarta de Manzana
420 kcal
9g
75 min
Intermedio
Bacalaitos (Frittelle di Baccalà)
572 kcal
46g
35 min
Facile
Pincho di Agnello
767 kcal
46g
45 min
Facile
Insalata di Peperoni Arrostiti alla Spagnola
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili