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Ricette portoghesi low carb cardiovascolari
23 ricette
Facile
Pollo ai Peperoni alla Portoghese
372 kcal
34g
40 min
Facile
Insalata di pomodori alla portoghese
125 kcal
1g
10 min
Facile
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Facile
Verza stufata alla portoghese con chorizo e pancetta
357 kcal
14g
55 min
Intermedio
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Facile
Salsa all'Aglio Portoghese
393 kcal
1g
10 min
Facile
Fave alla Portoghese
552 kcal
37g
60 min
Facile
Vinagrete di Tonno alla Portoghese
360 kcal
28g
15 min
Intermedio
Cataplana di Pesce
614 kcal
67g
55 min
Facile
Purè di Patate all'Aglio e Olio d'Oliva
455 kcal
7g
40 min
Intermedio
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Facile
Queijo Fresco alle Erbe
449 kcal
18g
10 min
Facile
Peperoncini Padrón
140 kcal
4g
10 min
Facile
Cicoria e Fagioli Bianchi
520 kcal
24g
40 min
Intermedio
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Intermedio
Lupini in Salamoia (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min
Facile
Mousse al Frutto della Passione
440 kcal
9g
20 min
Intermedio
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Facile
Olive e capperi alla portoghese
273 kcal
2g
10 min
Facile
Cavoletti di Bruxelles saltati con Chorizo
294 kcal
12g
35 min
Facile
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Intermedio
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Facile
Torta di Mele alla Portoghese
309 kcal
3g
55 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili