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Ricette mediorientali senza lattosio contro l'osteoporosi
53 ricette
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Gombo al Pomodoro
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Sfiha di Agnello
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Sardine Marinate alla Menta
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Grigliata di Pesce ai Profumi del Medio Oriente
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Pasta Speziata alla Mediorientale
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587 kcal
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Manakish all'agnello e peperoni
918 kcal
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Patate Ripiene alla Mediorientale
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Tagine di verdure alle spezie
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Sigari di Verza con Agnello e Cumino
664 kcal
30g
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Koushari Egiziano
851 kcal
32g
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Chakhchoukha di Agnello
1350 kcal
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Kefta alla Griglia Tradizionale
544 kcal
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Paté di Pollo alla Mediorientale
531 kcal
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Fave alla Crema di Tahina
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28g
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Frittelle di sarde alla mediorientale
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34g
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Facile
Fave all'aglio e cumino
273 kcal
15g
25 min
Facile
Spiedini di Agnello al Cumino e Limone
776 kcal
46g
35 min
Facile
Hummus cremosissimo con pane pita
884 kcal
33g
20 min
Intermedio
Verdure Ripiene alla Mediorientale
677 kcal
34g
100 min
Intermedio
Qabuli Palaw di Agnello
1467 kcal
58g
130 min
Facile
Fave al Cumino
312 kcal
15g
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Kebab di Tacchino Speziati
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili