
Manakish all'agnello e peperoni
Una focaccia soffice, lavorata con i polpastrelli per accogliere un succulento condimento all'agnello. Appena sfornata, la crosticina è dorata e la base croccante, mentre il profumo della carne arrosto avvolge i sensi.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gFarina di frumento~438 cal/per porzione(setacciata)Vegan
- 300 mlAcqua minerale(tiepida)VeganGluten-free
- 20 gLievito di birra fresco~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 60 mlOlio extravergine di oliva~135 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspZucchero bianco~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 10 gSale marino grigioVeganGluten-free
- 400 gMacinato di agnello~250 cal/per porzioneGluten-free
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 2 piecePomodoro tondo~18 cal/per porzione(tagliati a dadini)VeganGluten-free
- 1 piecePeperone rosso~13 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
- 2 tbspZa'atar~22 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspSommacco~17 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/6Attivazione del lievito
In una ciotolina, sciogliete il lievito di birra fresco nell'acqua minerale tiepida insieme allo zucchero semolato. Lasciate riposare finché in superficie non comparirà una leggera schiuma.
10 minLavorazione dell'impasto
Miscelate la farina di frumento con il sale marino grigio. Versate il mix di acqua e lievito e 30 ml di olio d'oliva. Impastate con energia fino a ottenere un panetto liscio ed elastico, che si stacchi perfettamente dalle pareti della ciotola.
15 minLievitazione
Coprite l'impasto con un panno umido. Lasciatelo lievitare in un luogo tiepido per un'ora: il volume dovrà raddoppiare e la consistenza apparire ben alveolata.
60 minPreparazione del condimento
Tritate finemente la cipolla, i pomodori tondi e il peperone rosso. Unite le verdure alla carne di agnello macinata, l'olio rimasto, lo za'atar e il sommacco. Il composto deve risultare omogeneo e ben umido.
15 minStesura e impronta
Sgonfiate l'impasto e dividetelo in 4 panetti. Stendeteli con il mattarello fino a formare dei dischi di circa un centimetro di spessore. Incidete la superficie con i polpastrelli per creare i piccoli incavi che tratterranno i succhi della carne.
10 minFarcitura e cottura
Distribuite generosamente il ripieno di agnello sui dischi di pasta. Infornate a 240°C su una teglia già rovente. Cuocete finché i bordi non saranno dorati e la carne ben rosolata.
15 min
Consigli dello chef
- •Preriscaldate la teglia direttamente in forno: lo shock termico garantirà una base immediatamente croccante e una cottura uniforme.
- •Non lavorate troppo a lungo il ripieno con le mani; la carne deve rimanere granulosa per non indurirsi in cottura.
Conservazione
Si conserva per 2 giorni in frigorifero avvolto in un canovaccio. Per ritrovare la fragranza originale, rigeneratelo per qualche minuto nel forno caldo.