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Qabuli Palaw di Agnello

Qabuli Palaw di Agnello

Un piatto di riso dai chicchi lunghi e lucenti che si sgranano alla perfezione, intrisi del fondo di cottura dell'agnello. La carne, tenerissima, si sfalda alla sola pressione della forchetta sotto un letto croccante di carote e la dolcezza dell'uvetta.

0
traditionalone-potspicy
40min
Preparazione
90min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Valori nutrizionali (per porzione)

1467
Calorie
58g
Proteine
133g
Carboidrati
73g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 800 g
    Spalla di agnello
    ~560 cal/per porzione
    (tagliata a cubettoni)
  • 500 g
    Riso Thai
    ~439 cal/per porzione
    (lasciato in ammollo per 30 minuti)
  • 3 pz.
    Carota
    ~14 cal/per porzione
    (tagliate a julienne)
  • 2 pz.
    Cipolla dorata
    ~27 cal/per porzione
    (affettate finemente)
  • 100 g
    Uvetta
    ~81 cal/per porzione
    (sciacquata)
  • 100 ml
    Olio di girasole
    ~225 cal/per porzione
  • 2 cucch.
    Zucchero bianco
    ~30 cal/per porzione
  • 1 cucch.no
    Semi di cumino
    ~6 cal/per porzione
  • 1 cucch.no
    Cardamomo
    ~5 cal/per porzione
    (in polvere)
  • 50 g
    Mandorla con pelleopzionale
    ~79 cal/per porzione
    (a lamelle)
  • 1 pizzico
    Sale marino grigio
  • 1 cucch.
    Char masala
    ~2 cal/per porzione

Allergeni

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Istruzioni

0/5
  1. Rosolatura dell'agnello

    In una pentola capiente dal fondo spesso, scalda l'olio di semi. Sigilla i pezzi di agnello facendoli rosolare bene su ogni lato fino a ottenere una crosticina bruna e invitante. Preleva la carne e tienila da parte.

    15 min
  2. Il soffritto e la cottura della carne

    Nello stesso fondo di cottura, aggiungi le cipolle affettate. Lasciale appassire e dorare finché non diventano quasi caramellate. Unisci nuovamente la carne, profuma con cumino, cardamomo e char masala, quindi copri con acqua. Cuoci a fuoco lento finché l'agnello non risulterà tenerissimo.

    60 min
  3. Preparazione del contorno dolce

    Riduci le carote a fiammifero. In una padella, saltale con un pizzico di zucchero e un filo d'olio finché non saranno tenere ma ancora consistenti. Sul finire, aggiungi l'uvetta e le mandorle per farle rinvenire e insaporire.

    15 min
  4. Cottura del riso per assorbimento

    Lava il riso finché l'acqua non risulterà limpida. Tuffalo nel brodo di cottura della carne (filtralo se necessario). Il riso dovrà assorbire tutto il liquido aromatico, assumendo un bel colore brunito pur rimanendo perfettamente al dente.

    20 min
  5. Assemblaggio finale e cottura a vapore

    Disponi la carne al centro del riso e ricopri il tutto con il mix di carote e uvetta. Chiudi ermeticamente con il coperchio e prosegui la cottura a fuoco lentissimo: il vapore farà fondere i sapori senza bruciare il fondo.

    15 min

Consigli dello chef

  • Risciacqua il riso più volte per eliminare l'amido: è il segreto per ottenere chicchi ben separati e non collosi.
  • Non lesinare sulla rosolatura della carne: è proprio quel fondo bruno a regalare al riso il suo colore e il suo aroma inconfondibile.

Conservazione

Si conserva in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Per gustarlo al meglio, riscaldalo a vapore così da mantenere il riso soffice e idratato.

4.6
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