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Ricette mediorientali senza lattosio adatte all'ipotiroidismo
69 ricette
Difficile
Kibbeh di Agnello e Pinoli
844 kcal
35g
65 min
Intermedio
Insalata di Falafel
998 kcal
46g
45 min
Facile
Arachidi speziate al cumino e paprika
371 kcal
12g
15 min
Intermedio
Gran Piatto di Mezze
1155 kcal
43g
85 min
Facile
Kofta Dolci ai Datteri e Frutta Secca
510 kcal
11g
30 min
Facile
Peperoni Arrostiti Sott'olio
208 kcal
2g
40 min
Facile
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Intermedio
Falafel Fatti in Casa
892 kcal
27g
40 min
Facile
Insalata di Melagrana ed Erbe Fresche
330 kcal
4g
15 min
Facile
Arayes: Pita Ripiena di Agnello
709 kcal
31g
25 min
Intermedio
Sardine Marinate alla Menta
480 kcal
40g
26 min
Facile
Insalata di peperoni marinati con aglio e cumino
194 kcal
2g
50 min
Facile
Tagine di verdure alle spezie
560 kcal
19g
65 min
Facile
Pilaf di Bulgur e Pollo
786 kcal
43g
55 min
Facile
Spiedini di Manzo Speziati alla Griglia
614 kcal
47g
30 min
Intermedio
Paté di Pollo alla Mediorientale
531 kcal
31g
65 min
Facile
Fave alla Crema di Tahina
489 kcal
28g
30 min
Facile
Kofte di Manzo
481 kcal
40g
30 min
Intermedio
Verdure Ripiene alla Mediorientale
677 kcal
34g
100 min
Intermedio
Qabuli Palaw di Agnello
1467 kcal
58g
130 min
Facile
Insalata di bulgur e ceci alla mediorientale
600 kcal
20g
20 min
Facile
Cozze alla Mediterranea
516 kcal
55g
30 min
Facile
Muhammara ai peperoni arrostiti e noci
433 kcal
6g
40 min
Intermedio
Melanzane Ripiene con Agnello e Pinoli
454 kcal
18g
65 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili