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Ricette mediorientali senza glutine in meno di 45 min
52 ricette
Facile
Patate Dolci Speziate con Salsa alla Tahina
414 kcal
8g
40 min
Facile
Hummus cremoso
254 kcal
8g
30 min
Intermedio
Falafel alla francese
531 kcal
29g
30 min
Facile
Spiedini di Manzo Speziati alla Griglia
614 kcal
47g
30 min
Facile
Kofte di Manzo
481 kcal
40g
30 min
Facile
Riso ai Piselli alla Mediorientale
658 kcal
14g
30 min
Facile
Salsa Tahina al Limone
202 kcal
6g
10 min
Facile
Bistecca di Agnello alle Spezie Mediorientali
441 kcal
42g
30 min
Facile
Involtini di Lattuga con Agnello Speziato e Salsa Tahina
511 kcal
26g
35 min
Facile
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Facile
Cozze alla Mediterranea
516 kcal
55g
30 min
Facile
Falafel al Forno
614 kcal
27g
45 min
Facile
Arachidi speziate al cumino e paprika
371 kcal
12g
15 min
Facile
Shawarma di Vitello
457 kcal
35g
35 min
Facile
Shish Kebab di Agnello alla Griglia
653 kcal
48g
30 min
Facile
Salsa allo Yogurt ed Erba Cipollina
175 kcal
3g
10 min
Intermedio
Insalata di Falafel
998 kcal
46g
45 min
Intermedio
Falafel Fatti in Casa
892 kcal
27g
40 min
Facile
Fave al Cumino
312 kcal
15g
35 min
Facile
Fave alla Crema di Tahina
489 kcal
28g
30 min
Facile
Fave all'aglio e cumino
273 kcal
15g
25 min
Facile
Fave Fresche alla Menta e Aglio
268 kcal
12g
20 min
Intermedio
Grigliata di Pesce ai Profumi del Medio Oriente
384 kcal
45g
30 min
Facile
Gallette di Ceci alle Erbe Profumate
613 kcal
28g
30 min
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Difficoltà
facili
di difficoltà media
Tempo di preparazione
express
veloci
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili