Spiedini di Pesce alla Mediorientale
28 min · 287 calorie
Ricette mediorientali paleo adatte all'ipotiroidismo
32 ricette
La cucina mediorientale porta in tavola pesce, carne e spezie profumate, con ingredienti scelti con attenzione allo iodio e al selenio e pochi goitrogeni crudi. Prova le Sardine Marinate alla Menta, con 40 g di proteine, o il Gombo al Pomodoro, con 208 kcal. 32 ricette ti aspettano.
Gombo al Pomodoro
50 min · 206 calorie
Kofta al Forno
1 h 20 min · 658 calorie
Sardine Marinate alla Menta
26 min · 477 calorie
Fave al Cumino
35 min · 309 calorie
Spiedini di manzo speziati alla griglia
30 min · 516 calorie
Grigliata di pesce ai profumi del Medio Oriente
30 min · 370 calorie
Pollo Marak
1 h 20 min · 868 calorie
Insalata di avocado e melagrana alla mediorientale
15 min · 455 calorie
Falafel Fatti in Casa
40 min · 888 calorie
Insalata di pomodori e cipolla rossa al prezzemolo
15 min · 153 calorie
Mutton seekh kebab
40 min · 472 calorie
Uova ripiene alla mediorientale con tahina e melagrana
30 min · 325 calorie
Fave alla Crema di Tahina
30 min · 465 calorie
Insalata di melagrana ed erbe fresche
15 min · 330 calorie
Kofta di agnello alle spezie
30 min · 477 calorie
Kofte di Manzo
30 min · 426 calorie
Fagiolini alla Menta
45 min · 183 calorie
Peperoni arrostiti sott'olio
40 min · 208 calorie
Insalata di arance e olive nere
15 min · 255 calorie
Insalata di peperoni marinati con aglio e cumino
50 min · 193 calorie
Fave Fresche alla Menta e Aglio
20 min · 268 calorie
Harissa artigianale fatta in casa
50 min · 313 calorie
Tagine di verdure alle spezie
1 h 5 min · 411 calorie