Facile
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Ricette mediorientali mediterranee adatte all'ipotiroidismo
65 ricette
Facile
Gombo al Pomodoro
208 kcal
5g
50 min
Facile
Polpettone di lenticchie alla mediorientale
641 kcal
26g
70 min
Intermedio
Paté di Pollo alla Mediorientale
531 kcal
31g
65 min
Facile
Peperoni Arrostiti Sott'olio
208 kcal
2g
40 min
Facile
Pollo Marak
833 kcal
59g
80 min
Intermedio
Gran Piatto di Mezze
1155 kcal
43g
85 min
Facile
Insalata di Melagrana ed Erbe Fresche
330 kcal
4g
15 min
Intermedio
Sardine Marinate alla Menta
480 kcal
40g
26 min
Intermedio
Shawarma di Pollo Speziato
854 kcal
44g
35 min
Facile
Insalata di peperoni marinati con aglio e cumino
194 kcal
2g
50 min
Facile
Tagine di verdure alle spezie
560 kcal
19g
65 min
Intermedio
Insalata di Falafel
998 kcal
46g
45 min
Intermedio
Stufato di Pollo Chikh
756 kcal
45g
65 min
Intermedio
Falafel Fatti in Casa
892 kcal
27g
40 min
Facile
Kebab di Tacchino Speziati
343 kcal
31g
40 min
Facile
Insalata di bulgur e ceci alla mediorientale
600 kcal
20g
20 min
Facile
Cozze alla Mediterranea
516 kcal
55g
30 min
Facile
Muhammara ai peperoni arrostiti e noci
433 kcal
6g
40 min
Facile
Pilaf di Bulgur ai Peperoni
440 kcal
10g
40 min
Facile
Shish Kebab di Agnello alla Griglia
653 kcal
48g
30 min
Intermedio
Tahini Çörek
722 kcal
17g
190 min
Facile
Fave all'aglio e cumino
273 kcal
15g
25 min
Intermedio
Grigliata di Pesce ai Profumi del Medio Oriente
384 kcal
45g
30 min