Tabbouleh di Lenticchie
45 min · 419 calorie
Ricette mediorientali low carb adatte all'ipotiroidismo
48 ricette
La cucina mediorientale unisce spezie profumate, pesce e carni saporite in piatti a basso contenuto di carboidrati. Prova le Sardine Marinate alla Menta, con 40 g di proteine, o gli Spiedini di pollo marinati allo yogurt, con 48 g. Trovi 48 ricette, con attenzione alle fonti di iodio e selenio e ai goitrogeni crudi.
Spiedini di Pesce alla Mediorientale
28 min · 287 calorie
Gombo al Pomodoro
50 min · 206 calorie
Kofta al Forno
1 h 20 min · 658 calorie
Sardine Marinate alla Menta
26 min · 477 calorie
Shawarma di Vitello
35 min · 389 calorie
Stufato di Pollo Chikh
1 h 5 min · 756 calorie
Grigliata di Pesce ai Profumi del Medio Oriente
30 min · 370 calorie
Spiedini di pollo marinati allo yogurt
35 min · 329 calorie
Fave al Cumino
35 min · 309 calorie
Spiedini di Manzo Speziati alla Griglia
30 min · 516 calorie
Pollo Marak
1 h 20 min · 868 calorie
Frittelle di sarde alla mediorientale
35 min · 1.066 calorie
Insalata di avocado e melagrana alla mediorientale
15 min · 455 calorie
Insalata di pomodori e cipolla rossa al prezzemolo
15 min · 153 calorie
Börek Dolce alla Crema Pasticcera
1 h 5 min · 501 calorie
Uova ripiene alla mediorientale con tahina e melagrana
30 min · 325 calorie
Mutton Seekh Kebab
40 min · 472 calorie
Insalata di Melagrana ed Erbe Fresche
15 min · 330 calorie
Kofta di agnello alle spezie
30 min · 477 calorie
Kofte di Manzo
30 min · 426 calorie
Bulgur alle Erbe Aromatiche
35 min · 467 calorie
Bulgur alle noci
30 min · 408 calorie
Peperoni Arrostiti Sott'olio
40 min · 208 calorie