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Ricette italiane paleo contro l'osteoporosi
39 ricette
Facile
Scarola Ripassata in Padella con Aglio
153 kcal
6g
25 min
Facile
Patate alla Napoletana
349 kcal
5g
50 min
Facile
Pollo alla Griglia
838 kcal
68g
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Antipasto di Mare in Padella
325 kcal
33g
30 min
Facile
Branzino al Limone
532 kcal
49g
35 min
Intermedio
Porchetta Tradizionale al Forno
1409 kcal
24g
285 min
Intermedio
Agnello Arrosto al Rosmarino
755 kcal
59g
110 min
Intermedio
Scampi alla Griglia
506 kcal
58g
25 min
Facile
Insalata di Fagioli Bianchi
300 kcal
10g
15 min
Facile
Salsiccia e Fagioli
1200 kcal
76g
55 min
Facile
Tartare di Tonno all'Italiana
391 kcal
37g
20 min
Intermedio
Zuppa di Pesce Tradizionale
609 kcal
76g
75 min
Facile
Cicoria Ripassata
180 kcal
5g
35 min
Intermedio
Cuori di carciofo alla griglia
253 kcal
8g
35 min
Intermedio
Filetto di Branzino all'Italiana
597 kcal
97g
25 min
Facile
Verdure al Vapore all'Olio Extravergine e Basilico
113 kcal
3g
25 min
Intermedio
Insalata di Polpo
520 kcal
37g
90 min
Facile
Pesce al Cartoccio
832 kcal
111g
40 min
Intermedio
Pollo alla Cacciatora
874 kcal
71g
80 min
Facile
Salsiccia e Friarielli
611 kcal
42g
40 min
Intermedio
Cardi sott'olio
611 kcal
2g
90 min
Intermedio
Insalata di Mare
575 kcal
62g
95 min
Intermedio
Arista di Maiale
418 kcal
45g
95 min
Facile
Sgombro al Limone e Aromi Mediterranei
607 kcal
41g
25 min
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
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rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili