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Ricette italiane mediterranee contro l'osteoporosi
238 ricette
Intermedio
Crespelle Ricotta e Spinaci
651 kcal
30g
70 min
Intermedio
Cromesquis al Formaggio Filante
665 kcal
24g
50 min
Facile
Fettuccine ai Gamberi e Profumo di Limone
816 kcal
44g
30 min
Intermedio
Frittura di Pesce
550 kcal
45g
35 min
Facile
Torta alla Banana con Mascarpone e Marsala
494 kcal
10g
60 min
Intermedio
Gnocchi di Ricotta Burro e Salvia
919 kcal
47g
30 min
Facile
Insalata di Pomodori
144 kcal
1g
15 min
Intermedio
Panzerotti Pomodoro e Mozzarella
997 kcal
31g
45 min
Facile
Tagliatelle ai Funghi Porcini
618 kcal
22g
35 min
Facile
Pizza ai Quattro Formaggi
1271 kcal
62g
27 min
Facile
Patate alla Napoletana
349 kcal
5g
50 min
Intermedio
Risotto agli Asparagi Verdi
892 kcal
22g
40 min
Intermedio
Risotto ai Porri
950 kcal
21g
40 min
Facile
Asparagi verdi saltati in padella
145 kcal
6g
18 min
Intermedio
Tagliatelle fresche burro e parmigiano
663 kcal
24g
45 min
Facile
Gâteau di Patate
606 kcal
30g
70 min
Facile
Branzino al Forno
943 kcal
102g
45 min
Intermedio
Pollo alla Cacciatora
629 kcal
38g
70 min
Facile
Cicoria Ripassata Aglio, Olio e Aceto
182 kcal
5g
30 min
Intermedio
Crostini di Fegatini di Pollo
440 kcal
22g
30 min
Facile
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Facile
Scarola Ripassata in Padella con Aglio
153 kcal
6g
25 min
Intermedio
Fettuccine al Tartufo
595 kcal
19g
25 min
Intermedio
Frittelle di Baccalà
777 kcal
86g
55 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili