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Ricette italiane mediterranee contro l'osteoporosi
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Intermedio
Frittelle di Baccalà
777 kcal
86g
55 min
Facile
Pasta con Pomodorini
590 kcal
19g
25 min
Facile
Verdure al Vapore all'Olio Extravergine e Basilico
113 kcal
3g
25 min
Intermedio
Caponata Siciliana
519 kcal
6g
70 min
Facile
Sgombro al Limone e Aromi Mediterranei
607 kcal
41g
25 min
Facile
Spiedini di Pollo Croccanti
419 kcal
34g
35 min
Intermedio
Lasagne Vegetariane alle Verdure
636 kcal
27g
90 min
Intermedio
Pizza Quattro Stagioni
826 kcal
34g
55 min
Intermedio
Colomba di Pasqua Tradizionale
791 kcal
15g
90 min
Intermedio
Tortino di Melanzane
626 kcal
27g
70 min
Intermedio
Tagliatelle al Tartufo Nero
614 kcal
19g
30 min
Facile
Torta soffice al mascarpone e lamponi
463 kcal
9g
65 min
Intermedio
Baccalà Mantecato
1329 kcal
112g
40 min
Intermedio
Gnocchi di Patate al Burro Nocciola e Salvia
561 kcal
15g
75 min
Intermedio
Ravioli Ricotta e Spinaci
759 kcal
31g
55 min
Facile
Insalata Caprese
290 kcal
12g
15 min
Intermedio
Filetto di Branzino all'Italiana
597 kcal
97g
25 min
Intermedio
Scampi alla Griglia
506 kcal
58g
25 min
Facile
Torta Soffice alla Menta
486 kcal
8g
55 min
Facile
Tagliatelle ai Funghi Porcini
618 kcal
22g
35 min
Facile
Cantucci alle Mandorle
712 kcal
18g
60 min
Facile
Frittata Ricca all'Italiana
582 kcal
38g
25 min
Intermedio
Sfincione Siciliano
856 kcal
28g
60 min
Facile
Frittelle di Verdure al Parmigiano
419 kcal
14g
35 min
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facili
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rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili