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Ricette giapponesi senza lattosio facili

77 ricette

Le ricette giapponesi senza lattosio sono deliziose e varie. Prova il Mame Gohan a 304 kcal o l'Aubergine Glacée au Miso a 381 kcal. Preparati a gustare piatti autentici e semplici da realizzare.

Zaru Soba
Facile

Zaru Soba

525 kcal
21g
25 min
Zenzai
Facile

Zenzai

591 kcal
17g
75 min
Melanzane Glassate al Miso
Facile

Melanzane Glassate al Miso

381 kcal
6g
30 min
Zuke Don
Facile

Zuke Don

764 kcal
46g
35 min
Kanten al Matcha e Fragole
Facile

Kanten al Matcha e Fragole

86 kcal
2g
15 min
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  • low carb
  • mediterranee
  • pescetariane

Difficoltà

  • facili
  • di difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • veloci
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili

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