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Ricette giapponesi senza lattosio facili

77 ricette

Le ricette giapponesi senza lattosio sono deliziose e varie. Prova il Mame Gohan a 304 kcal o l'Aubergine Glacée au Miso a 381 kcal. Preparati a gustare piatti autentici e semplici da realizzare.

Yaki Udon con Maiale e Funghi Shiitake
Facile

Yaki Udon con Maiale e Funghi Shiitake

698 kcal
27g
25 min
Yaki Niku
Facile

Yaki Niku

316 kcal
24g
20 min
Natto Gohan
Facile

Natto Gohan

782 kcal
32g
20 min
Insalata di Alghe Wakame e Tofu
Facile

Insalata di Alghe Wakame e Tofu

257 kcal
18g
15 min
Yaki Imo
Facile

Yaki Imo

291 kcal
6g
65 min
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  • paleo
  • low carb
  • mediterranee
  • pescatariane

Difficoltà

  • facili
  • a difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • rapide
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili

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