Facile
Insalata di Wakame e Cetrioli
85 kcal
2g
15 min
Ricette giapponesi a meno di 300 kcal
53 ricette
Le ricette giapponesi si adattano a tutti gli appetiti. Gusta il Koya Dofu Mijoté a soli 129 kcal o il Taiyaki Tradizionale a 284 kcal. Questi piatti leggeri uniscono autenticità e leggerezza.
Intermedio
Sakura Mochi
266 kcal
6g
40 min
Facile
Carote glassate al miso
149 kcal
3g
30 min
Facile
Kanten al Matcha e Fragole
86 kcal
2g
15 min
Facile
Insalata di Cetrioli Giapponese (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Facile
Insalata di alghe wakame al sesamo
71 kcal
1g
15 min
Facile
Insalata di Shiso
59 kcal
1g
10 min
Intermedio
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Facile
Melanzane al Miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Facile
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Facile
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Facile
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Intermedio
Kakiage di Verdure e Gamberi
281 kcal
15g
35 min
Facile
Insalata di Tofu Vellutato alla Giapponese
223 kcal
16g
15 min
Facile
Oshinko: Ravanello Giapponese Sott'aceto
138 kcal
1g
25 min
Facile
Spinaci Goma-ae con condimento al sesamo
157 kcal
7g
20 min
Facile
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Intermedio
Taiyaki Tradizionale
284 kcal
8g
30 min
Facile
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Facile
Insalata Wafu
169 kcal
3g
15 min
Intermedio
Purin: il Budino Giapponese
277 kcal
8g
65 min
Facile
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Facile
Insalata di Mizuna al Sesamo
81 kcal
2g
15 min
Facile
Pannocchie grigliate alla giapponese
290 kcal
7g
30 min