Facile
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Ricette giapponesi a meno di 300 kcal
53 ricette
Le ricette giapponesi si adattano a tutti gli appetiti. Gusta il Koya Dofu Mijoté a soli 129 kcal o il Taiyaki Tradizionale a 284 kcal. Questi piatti leggeri uniscono autenticità e leggerezza.
Facile
Kanten al Matcha e Fragole
86 kcal
2g
15 min
Facile
Nasu Yaki: Melanzane Glassate al Miso
177 kcal
4g
40 min
Facile
Insalata di Alghe Wakame e Tofu
257 kcal
18g
15 min
Intermedio
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Intermedio
Kakigori alle Fragole e Matcha
224 kcal
6g
30 min
Facile
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Facile
Pesce alla griglia glassato al miso
261 kcal
31g
25 min
Facile
Insalata di edamame con sesamo e zenzero
263 kcal
17g
20 min
Facile
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Facile
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Facile
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Facile
Koya Dofu Stufato
129 kcal
5g
35 min
Intermedio
Tsubuan
264 kcal
4g
100 min
Facile
Tsukemono: Verdure Croccanti Sottaceto alla Giapponese
86 kcal
2g
20 min
Intermedio
Umeboshi Fatte in Casa
120 kcal
2g
90 min
Facile
Carote glassate al miso
149 kcal
3g
30 min
Intermedio
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Intermedio
Ichigo Daifuku (Mochi alle Fragole)
184 kcal
2g
55 min
Facile
Spinaci Goma-ae con condimento al sesamo
157 kcal
7g
20 min
Facile
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Facile
Hiyayakko: Tofu Setoso Fresco con Aromi Giapponesi
140 kcal
17g
10 min
Intermedio
Ichigo Daifuku (Mochi alle Fragole)
189 kcal
3g
30 min
Facile
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min