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Ricette coreane kosher adatte alla gravidanza
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Gochu-gangjeong
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So-gogi Mu-gukbap: Zuppa Coreana di Manzo e Rafano
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Patpat (Crostata ai Fagioli Rossi)
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Sujeonggwa (Punch alla Cannella e Zenzero)
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Naengmyeon con Manzo e Pera
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Galbitang (Zuppa di Costine di Manzo)
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Dak Jjimdak
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Dak Galbi
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Galbijjim (Costine di Manzo Brasate alla Coreana)
786 kcal
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Chapssaltteok ai fagioli rossi
751 kcal
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Juk con pollo e funghi shiitake
417 kcal
17g
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Kimchi Tradizionale di Cavolo Cinese
129 kcal
4g
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Japchae di Manzo e Funghi Shiitake
372 kcal
13g
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Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
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Yangnyeom Chicken
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Tartare di Manzo alla Coreana (Yukhoe)
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Galbi di Manzo
848 kcal
51g
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Intermedio
Yukhoe - La Tartare di Manzo alla Coreana
580 kcal
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Hobak-juk
231 kcal
10g
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Chueotang (Zuppa di pesce cobite)
338 kcal
29g
130 min
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Oi-sobagi (Kimchi Coreano di Cetrioli Ripieni)
146 kcal
5g
40 min
Facile
Ravanelli Croccanti in Pasta di Peperoncino (Kkakdugi)
98 kcal
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Facile
Gogi-gui (Barbecue di Manzo Coreano)
454 kcal
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Facile
Saengchae di Ravanello
139 kcal
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a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili