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Ricette cinesi mediterranee adatte all'ipotiroidismo
37 ricette
Intermedio
Budino di Uova al Vapore
355 kcal
17g
30 min
Facile
Tofu saltato ai pomodori
316 kcal
22g
30 min
Facile
Gamberi saltati alla salsa di soia
252 kcal
31g
25 min
Facile
Chili di verdure alla cinese
410 kcal
27g
35 min
Intermedio
Polpette di Pesce alla Cinese
219 kcal
26g
35 min
Intermedio
Nuvole di Drago
343 kcal
8g
90 min
Facile
Torta soffice ai litchi
462 kcal
8g
65 min
Intermedio
Toast di Tonno Croccanti alla Cinese
505 kcal
23g
30 min
Intermedio
Torta di Vermicelli al Vapore
543 kcal
11g
50 min
Intermedio
Jian Dui: Palline di Sesamo Croccanti
854 kcal
15g
55 min
Facile
Gamberi al Latte di Cocco
442 kcal
33g
25 min
Facile
Insalata di mango alla cinese
190 kcal
4g
20 min
Facile
Gamberi all'Ananas
391 kcal
27g
25 min
Facile
Spinaci Saltati all'Aglio
261 kcal
8g
15 min
Facile
Riso Saltato con Gamberi
824 kcal
38g
25 min
Intermedio
Pesce al vapore con zenzero e soia
502 kcal
50g
27 min
Facile
Pollo all'Ananas
423 kcal
35g
35 min
Facile
Budino al Latte di Cocco
460 kcal
3g
20 min
Facile
Insalata Cinese di Pomelo e Gamberi
247 kcal
18g
30 min
Intermedio
Zuppa di pesce alla cinese piccante
339 kcal
34g
35 min
Facile
Budino cinese al mango
278 kcal
4g
35 min
Facile
Gamberi all'Arancia
274 kcal
31g
25 min
Intermedio
Gamberi Piccanti in Salsa Chili
265 kcal
31g
25 min
Intermedio
Tempura di Gamberi
287 kcal
13g
30 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili