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Tofu Seta Saltato in Padella

Tofu Seta Saltato in Padella

Cubetti di tofu seta dalla consistenza delicata e fondente, protetti da una sottilissima crosticina croccante. Una glassa bruna e lucida avvolge ogni pezzo, sprigionando profumi intensi di soia e aglio.

0
vegetarianspicy
15min
Preparazione
10min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

383
Calorie
16g
Proteine
29g
Carboidrati
23g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 800 g
    Tofu vellutato
    ~110 cal/per porzione
    (tagliato a cubetti)
  • 80 g
    Amido di mais
    ~73 cal/per porzione
    (per l'infarinatura)
  • 60 ml
    Olio di arachidi
    ~135 cal/per porzione
  • 4 piece
    Aglio
    ~4 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 6 tbsp
    Salsa di soia
    ~12 cal/per porzione
  • 100 ml
    Acqua minerale
  • 2 tsp
    Zucchero bianco
    ~10 cal/per porzione
  • 4 piece
    Cipollotto
    ~8 cal/per porzione
    (affettato)
  • 2 piece
    Peperoncino Thaiopzionale
    ~4 cal/per porzione
    (privato dei semi e tritato)
  • 2 tsp
    Olio di sesamo
    ~23 cal/per porzione
    (per rifinire)
  • 20 g
    Zenzero fresco
    ~4 cal/per porzione
    (tritato finemente)

Allergeni

soiaarachidiglutinesesamo
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Istruzioni

0/4
  1. Preparazione del tofu

    Asciugate con cura il panetto di tofu seta tamponandolo delicatamente con della carta assorbente. Tagliatelo a cubetti di circa 3 cm. Maneggiate il tofu con estrema cautela per evitare che si rompa data la sua fragilità.

    5 min
  2. Infarinatura nell'amido

    Passate ogni cubetto di tofu nell'amido di mais, creando un velo sottile e uniforme su tutti i lati. Picchiettate leggermente per eliminare la polvere in eccesso.

    5 min
  3. Rosolatura e doratura

    Scaldate l'olio di arachidi in padella. Disponete i cubetti ben distanziati tra loro. Lasciate dorare senza muoverli finché non si forma una crosticina rigida e traslucida, quindi girateli con estrema delicatezza.

    8 min
  4. Legatura della salsa

    Versate il mix di salsa di soia, acqua, zucchero, aglio e zenzero tritati. La salsa dovrà bollire istantaneamente e ridursi fino a nappare il cucchiaio. Unite il cipollotto, il peperoncino e l'olio di sesamo per nappare il tofu in una lacca lucida e invitante.

    4 min

Consigli dello chef

  • Non affollate mai la padella: se la temperatura scende, il tofu non formerà la crosticina e tenderà a sfaldarsi.
  • Il tofu seta è molto ricco d'acqua: l'amido va applicato rigorosamente un istante prima di passare alla cottura.

Conservazione

Da consumare immediatamente. Il tofu perde la sua irresistibile croccantezza man mano che si raffredda.

4.7
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