Facile
Cavolo riccio saltato con aglio e peperoncino
270 kcal
9g
15 min
Verdure mediterranee rapide
102 ricette
Gusta verdure mediterranee in un batter d'occhio. Il Som Tum alla Carota (285 kcal) e le Verduras a la Plancha (223 kcal) ti sorprenderanno con i loro sapori. Preparati a deliziare le tue papille con piatti semplici e deliziosi.
Facile
Cavolo rapa saltato alla cinese
161 kcal
4g
23 min
Facile
Finocchi Saltati al Pepe del Sichuan
112 kcal
2g
20 min
Facile
Soia saltata con aglio e peperoncino
247 kcal
16g
18 min
Facile
Verdure croccanti al wok
148 kcal
3g
21 min
Facile
Cipollotti Marinati alla Soia e Sesamo
104 kcal
2g
15 min
Facile
Porri Saltati alla Cinese
168 kcal
3g
25 min
Facile
Peperoni Saltati al Wok
131 kcal
2g
25 min
Intermedio
Patate saltate alla sichuanese
258 kcal
4g
25 min
Facile
Insalata di zucchine alla cinese
97 kcal
4g
20 min
Facile
Insalata di carote grattugiate al limone e prezzemolo
148 kcal
1g
15 min
Facile
Cavolfiore al vapore con burro e sale grigio
75 kcal
1g
25 min
Facile
Spinaci alla Crema
282 kcal
9g
30 min
Facile
Fagiolini Saltati al Burro e Aglio
145 kcal
3g
30 min
Facile
Spadellata di verdure croccanti al timo e ceci
406 kcal
17g
30 min
Facile
Salsa alla Senape alla Tedesca
216 kcal
4g
20 min
Facile
Bhindi Fry (Gombo Croccante)
330 kcal
6g
30 min
Facile
Raita di Carote
124 kcal
4g
17 min
Facile
Raita al pomodoro
130 kcal
5g
15 min
Facile
Raita di Cetrioli
224 kcal
8g
20 min
Facile
Raita alla Menta
141 kcal
5g
20 min
Facile
Insalata Indiana di Verdure Speziate
180 kcal
5g
25 min
Facile
Cicoria Ripassata Aglio, Olio e Aceto
182 kcal
5g
30 min
Facile
Scarola Ripassata in Padella con Aglio
153 kcal
6g
25 min