Intermedio
Mực xào (Calamari saltati con ananas e sedano)
263 kcal
24g
30 min
Carne e pesce mediterranei rapide
183 ricette
Le carni e i pesci mediterranei si cucinano rapidamente. Prepara le Uova alla turca (Çılbır) in un attimo, oppure opta per il Cazón en Adobo, gustoso e semplice. 170 ricette da scoprire per pasti express.
Facile
Tacos alle Verdure Grigliate
589 kcal
11g
25 min
Facile
Gamberi saltati alla salsa di soia
252 kcal
31g
25 min
Intermedio
Filetto di Merluzzo in Salsa al Burro e Limone
330 kcal
29g
25 min
Facile
Grilled Cheese Sandwich al Cheddar
889 kcal
30g
15 min
Intermedio
Gamberi al Vapore con Aglio e Vermicelli
240 kcal
13g
28 min
Facile
Pesce al Vino Bianco
306 kcal
29g
25 min
Facile
Chiffonade di Prosciutto in Salsa alla Crema
442 kcal
28g
25 min
Facile
Bocadillo con Prosciutto Serrano e Pomodoro
412 kcal
20g
12 min
Intermedio
Polpette di Tofu Piccanti
411 kcal
17g
30 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Facile
Sogliola alla Mugnaia Tradizionale
596 kcal
66g
20 min
Intermedio
Tikka di Pesce alla Griglia
291 kcal
31g
30 min
Facile
Sardine alla Griglia
600 kcal
59g
21 min
Facile
Salmone in padella con burro al limone
462 kcal
38g
18 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Intermedio
Capesante scottate
380 kcal
51g
15 min
Intermedio
Filetto di Branzino all'Italiana
597 kcal
97g
25 min
Facile
Cá chiên xù
575 kcal
40g
30 min
Facile
Wrap Pollo Caesar
742 kcal
48g
25 min
Facile
Merluzzo al Forno con Panure al Limone
312 kcal
29g
25 min
Intermedio
Nasello a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Facile
Polpette di Ricotta
527 kcal
26g
30 min
Intermedio
Capesante in salsa vellutata alla panna
337 kcal
28g
25 min