Ricette anti-colesterolo

Per portare in tavola piatti ricchi di fibre e con pochi grassi saturi, prova i Ceci Croccanti alla Paprika Affumicata, con 26 g di proteine, o il Chili Vegetariano, con 25 g. Tra avena, legumi e grassi insaturi, queste 986 ricette offrono tante idee varie da preparare ogni giorno.

Zuppa cinese al granchio e uova a stracciatella

30 min · 165 calorie

Patatine Fritte alla Tedesca

35 min · 360 calorie

Maki al Natto

1 h · 345 calorie

Tortini di Riso Glutinoso

1 h 10 min · 602 calorie

Patate alla Boulangère

1 h 20 min · 348 calorie

Insalata di Daikon al Sesamo

20 min · 121 calorie

Salsa Fresca

15 min · 46 calorie

Donburi di tonno marinato

35 min · 760 calorie

Açorda ai Frutti di Mare

50 min · 1.048 calorie

Gang Jued Wun Sen

35 min · 345 calorie

Tofu Saltato con Verdure Croccanti

35 min · 355 calorie

Bao Buns al Vapore

45 min · 557 calorie

Zuppa di pasta

50 min · 395 calorie

Capesante con Vinaigrette

20 min · 255 calorie

Riso Nero in Stile Cinese

55 min · 308 calorie

Insalata tiepida di lenticchie e pancetta croccante

45 min · 516 calorie

Peperoni Saltati al Wok

25 min · 129 calorie

Cipollotti alla Vinaigrette

18 min · 168 calorie

Insalata di Lattuga e Olive alla Menta

15 min · 173 calorie

Mitarashi Dango

35 min · 439 calorie

Vongole alla Bulhão Pato

30 min · 481 calorie

Yaksik: Riso Dolce Coreano con Frutta Secca

1 h 20 min · 579 calorie

Gelatina alla Citronella

25 min · 101 calorie

Sopa de Tomate: la tradizionale zuppa spagnola di pomodoro e pane

50 min · 310 calorie