Ricette anti-colesterolo

Per portare in tavola piatti ricchi di fibre e con pochi grassi saturi, prova i Ceci Croccanti alla Paprika Affumicata, con 26 g di proteine, o il Chili Vegetariano, con 25 g. Tra avena, legumi e grassi insaturi, queste 986 ricette offrono tante idee varie da preparare ogni giorno.

Cicoria Ripassata

35 min · 180 calorie

Pasta con Tonno

25 min · 674 calorie

Pollo alla Citronella Bún gà

45 min · 660 calorie

Saag Aloo

45 min · 242 calorie

Tofu bollito giapponese

25 min · 171 calorie

Insalata di Orzo alla Greca

40 min · 481 calorie

Olive e capperi alla portoghese

10 min · 273 calorie

Tortine di riso glutinoso

1 h 25 min · 867 calorie

Fattoush Libanese

25 min · 344 calorie

Insalata di Maccheroni (Macaroni Salad)

25 min · 657 calorie

Biscotti Spagnoli all'Olio d'Oliva

40 min · 635 calorie

Riso al Lime e Coriandolo

30 min · 375 calorie

Rasam

45 min · 165 calorie

Bungeoppang

30 min · 250 calorie

Zuppa di Pomodoro

1 h 5 min · 313 calorie

Asparagi verdi saltati in padella

18 min · 145 calorie

Pollo in agrodolce con riso

45 min · 625 calorie

Noodles di Riso con Maiale e Pak Choi

25 min · 542 calorie

Roll di tonno piccante

1 h · 607 calorie

Cavolo alla maniera mineira

25 min · 170 calorie

Sedano rapa alla greca in vinaigrette

20 min · 168 calorie

Spinaci d'acqua saltati

15 min · 328 calorie

Sangría

15 min · 243 calorie

Insalata Wafu

15 min · 168 calorie