Ricette anti-colesterolo in meno di 45 min

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Sukju-namul (Insalata di germogli)
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Miyeok-muk (Gelatina di Alghe)
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Choi Sum alla Coreana (Muchim)
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Möhren und Erbsen (Carote e Piselli al Burro)
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Kanten al Matcha e Fragole
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Saeng cream (Panna montata coreana)
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Noodles alle Verdure in Stile Orientale
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Insalata tiepida di lenticchie e pancetta croccante
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Chili di verdure alla cinese
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Kartoffelpuffer
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Pico de Gallo
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Frittelle di Zucchine Speziate
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Kinpira Gobo
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Yaki Tofu Grigliato alla Glassa di Soia
Facile

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Salada de Atum (Insalata di Tonno alla Portoghese)
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Bizcochos Borrachos
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Bietole e Ceci alla Spagnola
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Pan Tumaca con Prosciutto Serrano
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Tum Khao Pod (Insalata di Mais Thailandese)
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Tartare di orata alla thailandese
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Cetrioli Marinati alla Vietnamita
Facile

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Farinata al Rosmarino
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Mitarashi Dango
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Larb Gai: Insalata di Pollo Piccante alle Erbe
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