Viandes et poissons pescatariens faciles

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Viandes et poissons pescatariens faciles à préparer. Savoure les Cigalas à la Plancha (347 kcal) ou le Camarão à Guilho (395 kcal). Ces recettes s'adaptent à ton emploi du temps chargé.

Viandes et poissons pescatariens faciles

Crevettes au curry à la chinoise

Crevettes au lait de coco

Crevettes au piment

Crevettes sautées à la sauce soja

Galettes de légumes croustillantes

Sauté de tofu aux épinards

Tofu à la moutarde

Tofu au curry façon chinoise

Tofu Ferme Braisé aux Shiitakes

Tofu grillé façon chinoise

Tofu sauté aux poivrons

Tofu à la sauce de soja

Tofu sauté aux cinq-épices

Avocat farci aux crevettes

Crevettes à l'ail

Filet de merlu à la meunière

Frittata aux légumes du jardin

Friture de Merlan au Citron

Moules marinières

Pavé de saumon poêlé au beurre citronné

Poisson à la provençale

Poisson en papillote aux petits légumes

Sole Meunière Traditionnelle

Tartines de fromage frais aux herbes

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