Facile
Omelette aux fines herbes
369 kcal
21g
10 min
Viandes et poissons pescatariens faciles
160 recettes
Viandes et poissons pescatariens faciles à préparer. Savoure les Cigalas à la Plancha (347 kcal) ou le Camarão à Guilho (395 kcal). Ces recettes s'adaptent à ton emploi du temps chargé.
Facile
Gamja jeon
446 kcal
7g
25 min
Facile
Omelette Italienne
582 kcal
38g
25 min
Facile
Sandwich au fromage grillé
889 kcal
30g
15 min
Facile
Dourada Grelhada
863 kcal
109g
30 min
Facile
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Facile
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Facile
Flan de courgette à l'espagnole
386 kcal
13g
60 min
Facile
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Facile
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Facile
Sardinas a la Plancha
632 kcal
59g
16 min
Facile
Sardinas Asadas
554 kcal
59g
18 min
Facile
Chili Basil Tofu
235 kcal
17g
30 min
Facile
Brochettes de crevettes grillées
304 kcal
34g
25 min
Facile
Tofu frit croustillant à la thaïlandaise
490 kcal
22g
30 min
Facile
Cabillaud au four au citron et croûte de pain
312 kcal
29g
25 min
Facile
Oeufs à la chermoula
229 kcal
8g
35 min
Facile
Sardinhas Assadas
732 kcal
63g
35 min
Facile
Tofu croustillant
627 kcal
36g
35 min
Facile
Beignets de Courgette
293 kcal
11g
40 min
Facile
Saumon Grillé Sauce à l'Aneth
589 kcal
40g
25 min