Recettes sans lactose à moins de 300 kcal

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Des plats savoureux et légers t'attendent. La Sauce Tahini au Citron (202 kcal) se marie parfaitement avec la Salade de laitue et olives à la menthe (173 kcal). Les Frites de patate douce au four (297 kcal) ajoutent une touche croustillante à tes repas.

Recettes sans lactose à moins de 300 kcal

Fenouil sauté au wok et poivre du Sichuan

Mu-choo (Salade de radis coréen)

Salade de chou Coleslaw

Gỏi đu đủ

Soupe de poisson à la citronnelle

Légumes à l'italienne

Salade d'herbes fraîches à la grenade

Salade de tomates à l'ancienne

Cebolla caramelisée

Gambas à l'Ail

Yam Mamuang (Salade de mangue verte)

Crème de mangue à la chinoise

Aloo Jeera

Seekh Kebab aux Légumes

Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre

Pescado a la Veracruzana

Umeboshi Maison

Brochettes de poulet au thym et citron

Baingan Bharta

Salade de Tofu à la Japonaise

Carottes râpées au citron et persil plat

Salade de mangue à la chinoise

Salade d'oranges aux olives noires

Soupe Miso aux Algues et Tofu Soyeux

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