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Recettes sans lactose adaptées à l'hypothyroïdie rapides
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Pâtes au thon
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Mélange de crudités à l'italienne
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Tacos au Bœuf
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510 kcal
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Salsa roja traditionnelle
102 kcal
3g
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Intermédiaire
Crevettes sautées au poivre du Sichuan
317 kcal
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Intermédiaire
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Facile
Fèves à la menthe et à l'ail
268 kcal
12g
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Intermédiaire
Fruits de mer grillés à l'orientale
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Boulgour aux noix
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Avocat en tranches à la mexicaine
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables