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Samgyeopsal

Samgyeopsal

Des tranches de poitrine de porc saisies sur le feu jusqu'à ce que le gras devienne croustillant et doré. On les déguste enveloppées dans une feuille de laitue avec de l'ail cru et du kimchi pour un contraste de textures et de températures.

0
traditionalmeat-lover
15min
Préparation
15min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

894
Calories
16g
Protéines
9g
Glucides
88g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 600 g
    Porc poitrine
    ~777 cal/par portion
    (coupée en tranches fines)
  • 6 piece
    Ail
    ~7 cal/par portion
    (émincé en lamelles)
  • 1 piece
    Laitue romaine
    ~6 cal/par portion
    (feuilles entières lavées)
  • 4 tbsp
    ssamjang
    ~23 cal/par portion
  • 200 g
    kimchi
    ~8 cal/par portion
  • 2 tbsp
    Huile de sésame
    ~68 cal/par portion
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 3 piece
    Oignon nouveauoptionnel
    ~6 cal/par portion
    (émincé)

Allergènes

sojaglutencrustaceanspoissonsésame
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Instructions

0/4
  1. Découpe de la viande

    Tranchez la poitrine de porc en bandes de 5 mm d'épaisseur. La viande doit être assez fine pour griller rapidement tout en restant juteuse à cœur.

    5 min
  2. Préparation des garnitures

    Émincez les gousses d'ail en fines lamelles. Lavez la laitue et essorez-la bien ; les feuilles doivent être sèches pour ne pas détremper la viande. Coupez l'oignon nouveau en biseau.

    5 min
  3. Cuisson et coloration

    Chauffez une poêle ou un grill sans ajouter de matière grasse. Déposez les tranches de porc. Laissez le gras perler et colorer. Retournez quand la face est bien brune et croustillante.

    10 min
  4. Service et assemblage

    Préparez un petit bol avec l'huile de sésame, le sel et le poivre. Servez la viande brûlante avec le ssamjang, l'ail, le kimchi et les feuilles de laitue à part.

    5 min

Conseils du chef

  • Ne surchargez pas la poêle, la viande doit griller et non bouillir dans son jus.
  • Le secret est dans le contraste : la viande doit sortir du feu pour entrer directement dans la feuille de laitue froide.
  • Si le gras rend trop d'huile, épongez l'excédent avec du papier absorbant pendant la cuisson.

Conservation

Se consomme immédiatement après cuisson. Les restes de porc grillé peuvent être conservés 2 jours au frais et sautés avec du riz.

4.7
14 avis
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Samgyeopsal | FoodCraft