Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Recettes sans lactose anti-inflammatoires rapides
100 recettes
Facile
Vinagrete de Atum
360 kcal
28g
15 min
Facile
Poisson avec sauce verte
384 kcal
33g
30 min
Facile
Câpres marinées
11 kcal
1g
20 min
Facile
Larb Gai : Salade de poulet haché aux herbes
246 kcal
27g
25 min
Facile
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Intermédiaire
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
263 kcal
24g
30 min
Facile
Seiche à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Facile
Calamar a la Andaluza
769 kcal
35g
25 min
Facile
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
30 min
Facile
Ceviche de Bar au Citron Vert
262 kcal
32g
20 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Facile
Crevettes sautées à la sauce soja
252 kcal
31g
25 min
Facile
Crevettes sautées au gingembre
268 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Bún xào au bœuf
736 kcal
34g
30 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Facile
Pâtes au thon
675 kcal
31g
25 min
Facile
Hummus Traditionnel
657 kcal
25g
15 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Intermédiaire
Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Calmars Frits à la Portugaise
545 kcal
25g
30 min