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Recettes sans lactose anti-cholestérol rapides
327 recettes
Facile
Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
7g
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Facile
Salsa Papalote (Salsa grillée et Totopos)
288 kcal
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Facile
Carottes râpées au citron et persil plat
148 kcal
1g
15 min
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Nouilles Lo Mein au Porc
619 kcal
33g
25 min
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Salsa roja traditionnelle
102 kcal
3g
20 min
Facile
Sorbets de fruits tropicaux à la mexicaine
207 kcal
1g
20 min
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Sauté de légumes au thym et pois chiches
406 kcal
17g
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Riz au sésame
392 kcal
7g
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Masala Papad
210 kcal
5g
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Fenouil sauté au wok et poivre du Sichuan
112 kcal
2g
20 min
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Fattoush Libanais
344 kcal
7g
25 min
Facile
Légumes à la vapeur à l'italienne
113 kcal
3g
25 min
Facile
Édulcoré de maïs
161 kcal
6g
25 min
Facile
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Facile
Sauce à la menthe traditionnelle
23 kcal
0g
10 min
Intermédiaire
Tofu soyeux sauté
383 kcal
16g
25 min
Facile
Kefta d'agneau aux épices
507 kcal
32g
30 min
Facile
Jellab Traditionnel
274 kcal
2g
10 min
Facile
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Facile
Bocadillo au Jambon Serrano et Tomate
412 kcal
20g
12 min
Facile
Oignons nouveaux marinés au soja et sésame
104 kcal
2g
15 min
Facile
Pain pita farci à l'agneau
709 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Beignets de fleurs de courgette
299 kcal
5g
30 min
Facile
Gamberoni alla Griglia
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables