Salade de pois chiches à la française
15 min · 22 g de glucides
Recettes sans gluten adaptées au diabète rapides
269 recettes
Ces recettes rapides sans gluten misent sur des glucides modérés, peu de sucre et des fibres et protéines à chaque repas. Essayez le Céviche de bar à la grecque, avec 30 g de protéines, ou le Sauté de légumes au thym et pois chiches, qui en apporte 17 g. 269 recettes vous aident à varier vos menus au quotidien.
Farinata au Romarin
30 min · 35 g de glucides
Houmous crémeux
30 min · 15 g de glucides
Salade d'haricots blancs à l'italienne
15 min · 18 g de glucides
Bhaji d'oignon
30 min · 36 g de glucides
Kebabs de poisson à la moyen-orientale
28 min · 5 g de glucides
Hummus Traditionnel
15 min · 20 g de glucides
Ceviche de bar au citron vert
20 min · 26 g de glucides
Nộm rau muống
25 min · 25 g de glucides
Salade de maïs à l'espagnole
15 min · 26 g de glucides
Tostadas de Thon à la Mexicaine
30 min · 19 g de glucides
Salade de pois chiches au chorizo
25 min · 22 g de glucides
Paneer Pakora
30 min · 22 g de glucides
Tikka de poisson au grill
30 min · 10 g de glucides
Fèves au tahini
30 min · 39 g de glucides
Cacahuètes épicées
25 min · 28 g de glucides
Aloo Jeera
30 min · 28 g de glucides
Elote : maïs grillé à la mexicaine
25 min · 37 g de glucides
Nopales grillés
25 min · 9 g de glucides
Sauté de légumes au thym et pois chiches
30 min · 19 g de glucides
Poisson grillé à la plancha
30 min · 9 g de glucides
Céviche de bar à la grecque
20 min · 5 g de glucides
Tacos de Jicama aux Crevettes
25 min · 10 g de glucides
Langoustines au sel
20 min · 2 g de glucides