Intermédiaire
Lasagnes aux Légumes du Soleil
819 kcal
29g
85 min
Plats complets méditerranéens
552 recettes
Les plats complets méditerranéens réchauffent les cœurs. Savoure un Berkoukes aux Légumes (809 kcal) ou une Bastilla au Poulet et Amandes. Ces recettes allient saveurs et nutrition.
Intermédiaire
Melanzane alla Parmigiana
650 kcal
25g
90 min
Facile
Pâtes au thon
675 kcal
31g
25 min
Facile
Pâtes aux courgettes
593 kcal
20g
30 min
Intermédiaire
Puliyodarai
666 kcal
13g
40 min
Facile
Riz aux Frijoles
946 kcal
46g
40 min
Intermédiaire
Sushi au Saumon
452 kcal
27g
60 min
Facile
Mezze tunisien traditionnel
644 kcal
29g
50 min
Facile
Curry de légumes au lait de coco
673 kcal
19g
55 min
Intermédiaire
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Intermédiaire
Arroz de marisco
875 kcal
74g
60 min
Intermédiaire
Takikomi Gohan au Poulet et Shiitake
489 kcal
23g
75 min
Facile
Chili de légumes à la chinoise
410 kcal
27g
35 min
Intermédiaire
Pissaladière
858 kcal
21g
90 min
Facile
Koya Dofu Mijoté
129 kcal
5g
35 min
Facile
Pâtes au yaourt, ail et beurre de piment
598 kcal
16g
20 min
Intermédiaire
Brandade de Morue
877 kcal
98g
60 min
Intermédiaire
Risotto aux légumes de saison
881 kcal
21g
45 min
Facile
Bhel Puri Traditionnel
657 kcal
20g
40 min
Facile
Poke bowl végétarien au sésame
559 kcal
8g
35 min
Facile
Curry de poulet à la noix de coco
614 kcal
31g
55 min
Intermédiaire
Stir-fry de tofu et légumes croquants
368 kcal
20g
35 min
Intermédiaire
Bourguignon de Tofu
565 kcal
28g
70 min
Facile
Curry de pois chiches
791 kcal
30g
40 min