Facile
Boulgour à la menthe
306 kcal
8g
25 min
Recettes pescatariennes adaptées au diabète en moins de 45 min
620 recettes
Facile
Canapés au Saumon Fumé et Mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Intermédiaire
Sole meunière au beurre noisette
806 kcal
66g
25 min
Facile
Soupe de pommes de terre à la chinoise
226 kcal
8g
30 min
Intermédiaire
Fondue savoyarde
1104 kcal
61g
35 min
Facile
Crostini aux champignons
295 kcal
10g
30 min
Intermédiaire
Boulettes de tofu épicées
411 kcal
17g
30 min
Intermédiaire
Idli
361 kcal
12g
45 min
Intermédiaire
Kadai Paneer
464 kcal
26g
45 min
Facile
Chips de légumes
239 kcal
4g
35 min
Facile
Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
140 kcal
17g
10 min
Intermédiaire
Buri Nabe à la Sériole
724 kcal
79g
35 min
Facile
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Facile
Tofu sauté aux cinq-épices
276 kcal
17g
30 min
Facile
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Intermédiaire
Friture de Poisson
550 kcal
45g
35 min
Facile
Tofu frit croustillant à la thaïlandaise
490 kcal
22g
30 min
Facile
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Facile
Riz au jasmin
263 kcal
5g
20 min
Intermédiaire
Prawn Toast à la Japonaise
592 kcal
26g
30 min
Facile
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Intermédiaire
Salade de Tempura aux Crevettes
336 kcal
15g
35 min
Intermédiaire
Tofu soyeux sauté
383 kcal
16g
25 min
Facile
Brik à l'œuf
378 kcal
22g
20 min
Explorer aussi
Recettes pescatariennes cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes pescatariennes anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes pescatariennes adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes pescatariennes anti-hypertension en moins de 45 minRecettes pescatariennes anti-inflammatoires en moins de 45 min