Intermédiaire
Frita pied-noire
249 kcal
23g
140 min
Recettes paléo légères
248 recettes
La cuisine paléo légère offre des plats savoureux et nourrissants. Le Kebda Mchermla à 331 kcal et la Salade Méchouia à 333 kcal illustrent parfaitement cette tendance. Prépare aussi le Poulpe à la tunisienne pour une touche maritime.
Facile
Salade Juive Pied-Noire
235 kcal
3g
50 min
Facile
Salade d'aubergines grillées à l'italienne
182 kcal
2g
35 min
Facile
Salade de thon à la maghrébine
272 kcal
15g
15 min
Facile
Salade Méchouia
333 kcal
16g
45 min
Facile
Ceviche de Bar au Citron Vert
262 kcal
32g
20 min
Facile
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Facile
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Facile
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Facile
Oeufs mimosa
186 kcal
10g
25 min
Intermédiaire
Chocos Grelhados
427 kcal
41g
30 min
Facile
Chou vert braisé au chorizo
357 kcal
14g
55 min
Facile
Choux de Bruxelles sautés au Chorizo
294 kcal
12g
35 min
Facile
Pâté de Porc à la Portugaise
405 kcal
17g
35 min
Facile
Pimentos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Intermédiaire
Salada de Polvo
463 kcal
41g
75 min
Facile
Salada de Tomate
125 kcal
1g
10 min
Intermédiaire
Tremoços (Graines de Lupin)
328 kcal
31g
110 min
Facile
Aceitunas Marinadas
358 kcal
2g
20 min
Intermédiaire
Alcachofas a la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Facile
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Facile
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Facile
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min