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Recettes méditerranéennes contre l'ostéoporose en moins de 45 min
914 recettes
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Canard aux fruits façon chinoise
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Crevettes au curry à la chinoise
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Ensalada Mixta
388 kcal
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864 kcal
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603 kcal
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1451 kcal
54g
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Brik à l'œuf
378 kcal
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Frittata di Asparagi
270 kcal
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17g
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15g
30 min
Facile
Sardinas en Escabeche
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62g
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Idli
361 kcal
12g
45 min
Facile
Quesadilla au poulet et cheddar fondu
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables