Intermédiaire
Tarte de Pêra à la portugaise
435 kcal
3g
70 min
Recettes méditerranéennes légères
1215 recettes
Savoure les saveurs du sud avec des recettes comme les Cocadas (422 kcal) ou les Sardines à la menthe (480 kcal). Le Brie au miel et aux noix au four (383 kcal) ajoute une touche gourmande à tes repas légers.
Intermédiaire
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Facile
Aubergine Glacée au Miso
381 kcal
6g
30 min
Facile
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Facile
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Intermédiaire
Frittelle de Pois Chiches
354 kcal
14g
35 min
Facile
Salade de légumes croquants à la thaïlandaise
98 kcal
3g
20 min
Facile
Salade de Wakame au Concombre
85 kcal
2g
15 min
Facile
Patatine al Rosmarino
302 kcal
4g
60 min
Facile
Pommes de terre à la vapeur
160 kcal
4g
35 min
Facile
Seiche à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Facile
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Facile
Salade d'aubergines grillées à l'italienne
182 kcal
2g
35 min
Facile
Baguette facile et rapide
169 kcal
5g
40 min
Facile
Salade de poivrons rôtis à l'espagnole
187 kcal
2g
60 min
Facile
Escarole sautée à l'ail
153 kcal
6g
25 min
Facile
Linsenbratlinge (Galettes de Lentilles)
435 kcal
22g
50 min
Facile
Nabe de Fruits de Mer
485 kcal
69g
40 min
Intermédiaire
Oden
371 kcal
37g
120 min
Facile
Nouilles au sésame et concombre
429 kcal
13g
20 min
Intermédiaire
Pain Lavash
339 kcal
8g
35 min
Intermédiaire
Tempura de Crevettes et Légumes
459 kcal
21g
40 min
Facile
Tofu sauté aux tomates
316 kcal
22g
30 min
Facile
Salade de Tofu Soyeux à la Japonaise
223 kcal
16g
15 min