Intermédiaire
Falafels Maison
892 kcal
27g
40 min
Recettes méditerranéennes cardiovasculaires en moins de 45 min
811 recettes
Facile
Maakouda : Fritures de pommes de terre aux épices
415 kcal
11g
45 min
Intermédiaire
Légumes frits à l'huile
315 kcal
6g
35 min
Intermédiaire
Roti de millet
301 kcal
7g
35 min
Facile
Chicorée Sauté
180 kcal
5g
35 min
Facile
Salade d'orge à la grecque
486 kcal
12g
40 min
Facile
Spaghetti à la grecque
709 kcal
21g
35 min
Intermédiaire
Dalgona Traditionnel
200 kcal
0g
10 min
Facile
Brocoli sauté à l'ail
136 kcal
5g
18 min
Facile
Câpres et olives à la portugaise
273 kcal
2g
10 min
Facile
Salade de maïs à l'espagnole
265 kcal
5g
15 min
Facile
Chou-rave sauté façon chinoise
161 kcal
4g
23 min
Facile
Fritters de courgettes aux épices
341 kcal
12g
35 min
Facile
Funghi Ripieni
260 kcal
7g
35 min
Facile
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min
Facile
Riz au citron vert et coriandre
374 kcal
8g
30 min
Facile
Céleri-rave à la vinaigrette grecque
168 kcal
2g
20 min
Facile
Compote de pommes au cidre et cannelle
224 kcal
1g
40 min
Facile
Kefta de sésame
634 kcal
16g
30 min
Intermédiaire
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
263 kcal
24g
30 min
Facile
Friture de Merlan au Citron
693 kcal
41g
25 min
Intermédiaire
Soba aux Fruits de Mer
427 kcal
28g
35 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Intermédiaire
Pétoncles à la crème
337 kcal
28g
25 min
Explorer aussi
Recettes méditerranéennes adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes méditerranéennes anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes méditerranéennes adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes méditerranéennes anti-hypertension en moins de 45 minRecettes méditerranéennes anti-inflammatoires en moins de 45 min