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Recettes méditerranéennes cardiovasculaires en moins de 45 min
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Kongnamul-muchim
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Miyeok-muk (Gelée de Wakame)
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222 kcal
3g
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Tteok (Gâteaux de riz)
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327 kcal
23g
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4g
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Calabacitas con elote
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Esquites au Maïs Sautés
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15g
35 min
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Fish Tacos au Cabillaud et Chou Rouge
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41g
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9g
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Salsa Papalote (Salsa grillée et Totopos)
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Papas à la Mexicaine
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5g
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables